ریزش مو: آیا شما آماده برای یک خیلی خوب عامل هستید؟

برای بسیاری از افرادی که ریزش مو را تجربه می کنند تعجب آور است که علیرغم آنالیز طبیعی آزمایش خون دچار ریزش مو شده اند. دریافت ناکافی نیاسین یا تریپتوفان از غذاهای مصرفی، باعث کمبود نیاسین میگردد. کمبود شدید نیاسین منجر به بیماری به نام پلاگر میشود. ۱. داروهای ضد تیروئید خوراکی شامل متی مازول و پروپیل تیواوراسیل که برای بیماران با بیماری گریوز به مدت طولانی و برای علل دیگر پرکاری تیروئید به مدت کوتاه مورد استفاده قرار میگیرد. رکودهای کوتاهمدت هم، موجب افزایش تنش میشود، هنگامی که سیستمهای اقتصادی به قهقرا میروند، سازمانها از نیروی کار خود میکاهند، اضافهکاری کاهش مییابد، تعدادی از کارکنان منتظر خدمات میمانند، حقوقها کاهش مییابد، هفتههای کاری کوتاه میگردد و از این قبیل مسائل که فشارزا هستند. برای مثال، پس از مصرف بوقلمون که سرشار از تریپتوفان است، مقداری از این اسیدآمینه در کبد ما به نیاسین تبدیل میشود. همچنین برخی شرکتهای هواپیمایی فعال در منطقه، مانند لوفتهانزا، هواپیمایی امارات و فلایدبی بخشی از پروازهای خود را به فرودگاههای ایران و عراق لغو کرده یا تغییرات عملیاتی دیگری را انجام دادند.

بدن ما میتواند از تریپتوفان، نیاسین بسازد. دوزهای بالای اسیدنیکوتینیک (1500 میلیگرم در روز یا بیشتر) میتواند سطح قند خون را افزایش داده و با داروهای دیابت تداخل ایجاد کنند. دوزهای بالای اسید نیکوتینیک برای افرادی که داروهای کاهنده کلسترول خون (استاتین) استفاده میکنند، توصیه نمیشود. پس در برنامه غذایی روزانه خود از منابع غذایی آن استفاده کنید که شامل آجیل، دانه های خوراکی و روغن های گیاهی مثل روغن زیتون است. عدم دسترسی به مواد غذایی و یا گرفتن رژیم غذایی غیر اصولی سبب سوء تغذیه و در پی آن ریزش مو می شود که قابل پیشگیری و درمان است. تاکنون دریافت ریبوفلاوین از مواد غذایی که چندین برابر میزان توصیه شده روزانهی ریبوفلاوین دارند، باعث مسمومیت قابلملاحظهای نشده است؛ چراکه قابلیت حل شدن ریبوفلاوین و ظرفیت جذب آن در دستگاه گوارش محدود است. این مواد مغذی برای تبدیل تریپتوفان به نیاسین موردنیاز هستند. می توانید برای جلوگیری از خشکی پوست سر آب لیمو را روی پوست سر کودک بمالید تا کم پشتی موی کودکان کاهش یابد و نگرانی شما به مرور برطرف شود. در این نوع ریزش مو، معمولا رویش مجدد موها برمی گردد، اما ممکن است شما رویش مجدد مو را برای مدتی از دست بدهید. این دوزها حتی ممکن است سطح قند خون را در افراد غیردیابتی افزایش دهد.

نیاسین بهعنوان یک داروی نسخهای برای کنترل سطح بالای کلسترول خون در بعضی کشورها در دسترس است. این تداخل میتواند سطح نیاسین را در بدن کاهش دهد. نیاسین در مکملهای مولتیویتامینی، ب کمپلکس و مکملهای حاوی نیاسین بهتنهایی، موجود است. چه مقدار نیاسین نیاز داریم؟ مقدار نیاسین موردنیاز ما به سن و جنسیت بستگی دارد. ما میتوانیم مقدار نیاسین موردنیاز خود را با مصرف غذاهای مختلف ازجمله موارد زیر دریافت کنیم. بیشتر مردم به اندازه کافی نیاسین را از غذاهای مصرفی دریافت میکنند و کمبود نیاسین بسیار نادر است. جهانگیر خان با شتاب پیدا می شود وپس از یافتن دوسه غار موش و پرکردن آن از شیشه و سنگ و سنگواره که شخصاً انجام می دهد، می کوشد تا اتفاقی را که رخ داده است توجیه کند :" این ها کورموش های صحرایی اند که دراطراف فرودگاه زنده گی می کردند. اما حالا ازبس که درمیدان های جنگ تلفات داده اند، با کندن دهلیز های تو درتووکج وپیچ زیرزمینی خود را به این جا رسانیده اند و نه تنها شب ها بل روز ها نیز این جا وآن جا ظاهر می شوند و هرچه دم دست شان باشد می جوند ومی خورند. موش هارا چه می کنید که حتی مارها نیز همین محل را پناهگاه مطمینی یافته اند و در سوراخ سنبه های این تعمیر مخفی شده اند." اما من با خود می گویم : دگروال صاحب هرچه می خواهد دل تنگنت بگو؛ ولی هم من می دانم درمان ریزش مو در طب سنتی وهم تو که این وضعیت فقط وفقط نتیجه قانونمند این همه کثافت ونکبتی است که از درودیوار این زیرزمینی می بارد. Th​is c​ontent h᠎as been　do ne wi th  GS A Co᠎ntent Ge᠎ne᠎ra​to​r DEMO!

روگین، از جمله داروهای بدون نسخه است که به راحتی میتوانید آن را از داروخانه تهیه نمایید. باید پزشک یا داروساز را از کلیه داروها و مکملهای مصرفی خود آگاه کنیم. معمولا ریزش مو می تواند در سنین مختلفی رخ دهد اما بروز این معضل در هر سنی که باشد می تواند فرد را دچار استرس و افسردگی کرده و پیامدهای بدی برای او داشته باشد. برخورد اشعه ماورا بنفش B یا UVB، باعث تحریک واکنشهای ساخت ویتامین دی در بدن میشود. اسیدپانتوتنیک که بهعنوان ویتامین بfive نیز شناخته میشود، یک ماده مغذی ضروری است که بهطور طبیعی در برخی غذاها وجود دارد، به بعضی دیگر اضافه میشود و بهعنوان یک مکمل خوراکی نیز در دسترس است. پلاگر در مراحل پایانی، منجر به از دست دادن اشتها و سپس مرگ میشود. کمبود برخی از ویتامینها در بدن از جمله دلایلی هستند که میتوانند منجر به ریزش موهای سر شوند. گردش خون در پوست سر باعث میشود آرامش گرفته و استرس را از خود دور کنید.

برای کسانی که هر گونه نگرانی در مورد دقیقا کجا و همچنین راهنمایی در مورد چگونگی استفاده از اینجا کلیک کنید ، شما احتمالا می توانید با ما در صفحه وب تماس بگیرید.